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プルーンは食べ過ぎると体に悪い!?1日何個までならセーフ?

ドライフルーツは体に良いですし、美味しいですよね。 特にドライプルーンは、レーズンよりも柔らかくて食べやすいので私は大好きです。 毎日、ヨーグルトに混ぜて食べたり、おやつに食べたりしています。 ただ、プルーンを食べ...
2020.07.30
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さくらんぼは食べ過ぎるとどうなる?おならや喉の痛みと意外な関係が!?

いただき物のサクランボを、たくさん食べました。 すると、なんだかお腹の調子が…。 喉もイガイガするような気がします。 さくらんぼを食べ過ぎると、お腹の調子がおかしくなったり、喉に痛みが出る場合がありますが、なぜなの...
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りんごの保存はベランダでもいいの?箱買いしたりんごの保存場所知りたい!

りんごを箱で買ったりいただいたとき、あなたはどこで保存していますか? 私は涼しい玄関にりんごの箱を置いているのですが、正直、玄関だととても邪魔なんですよね。 出入りするたびに箱に足をぶつけます(笑) ベランダであれば、スペ...
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ブルーベリーの食べ過ぎは太る?カロリーや糖質や1日の適量を紹介!

目に良いと言われているブルーベリーは、甘くて美味しいし、簡単につまんで食べることができるので、ついつい食べ過ぎてしまうことありませんか? 小さな粒だからと油断して、私は1回に半パックぐらい(30個ぐらい!?)は平気で食べてしまいます。...
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スイカの食べ過ぎは太る?カロリーや糖質や1日の適量を紹介!

夏になると食べたくなるスイカ。 冷やして食べると、とても美味しいですよね! みずみずしくて、乾いた喉を潤してくれて、ついつい食べ過ぎてしまうことも… スイカはほとんど水分でできていると聞いたことがあるし、カロリーは低そう。...
2020.07.20
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マンゴーを食べ過ぎると下痢になるのは本当?1日の適量はどれくらい?

マンゴ-は甘くて、シューシー、加工されてスイーツにも多く使われていますよね。 美味しくて、ついたくさん食べてしまいますが、マンゴーは食べ過ぎてしまうと体に悪いことも… 下痢になるって聞いたことあるけど、本当なのでしょうか? ...
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ラフランスの傷みの見分け方のポイントは3つ!腐るとどうなる?

完熟で食べるのが美味しいラフランスですが、完熟を通り越して熟れすぎてしまったなんてことありませんか? 熟れすぎたラフランスが、腐っているのか食べられるのかわからない… そんなときのために、この記事ではラフランスの傷みの見分け方と...
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ラフランスが固い…どうすれば柔らかくなる?おいしく食べる方法は?

ラフランスは買ってきてそのままの状態では、固くて美味しく食べられませんよね。 数日置けば柔らかくなると思って、冷蔵庫に入れた状態のまま放置してみましたが、数日経っても、固いままです。 果物は数日放置しておけば、追熟して食べ頃にな...
2020.04.03
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デーツの食べ過ぎは体に悪い!?栄養成分と一日の適量をチェック

デーツはとても栄養価が高く、優れた食品であることはご存じでしょうか。 ですが、日本ではまだまだあまり一般的でははありません。 ・デーツは食べ過ぎると体に悪いのではないか? ・デーツはどのくらいが適量なの? ・デーツに...
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桃が苦いのは意外な理由があった!苦味がある桃のおいしい食べ方も紹介

とても美味しそうな桃が食べてみたら苦かった…なんてことが時々ありますよね。 見た目は大丈夫そうなのに、この桃は腐っているのでしょうか? いいえ、苦味のある桃は決して腐っているわけではないんですよ。 桃が育った時の環...
2020.07.23
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