豆乳を飲むと肌にいいと聞いたのですが、どうもあの豆乳独特のにおいが気になって、豆乳が好きになれません。
身体にもいいので、できれば豆乳を飲む習慣をつけたいけど、豆乳嫌いでも飲める方法ってあるのでしょうか？
豆乳嫌いな人でも飲める比較的飲みやすい豆乳をご紹介します！
豆乳が嫌いな理由とは？
まずはなぜ豆乳が嫌いと感じるのか。
理由を知って、対策を立てることとしましょう！
においや味にクセがある
これが断然豆乳が苦手な理由の1位ですね！
大豆をそのまま食べたような独特な青臭さがちょっと…と思う人は多いと思います。
飲み続けて味に慣れた人や、ほかのものと混ぜてにおいを消すと飲める人も多いので、においや味のクセをなんとかすれば、豆乳嫌いさんの道も開けます！
熱を加えると分離する
豆乳鍋や豆乳ラテを作る時に、熱すぎると分離することがあります。
ダマができた豆乳を飲むのは、抵抗がありますよね。
ホットで豆乳を飲んだときのトラウマがある場合は、アイスで飲む方法を考えましょう。
お腹をこわす
牛乳でお腹がゆるくなる人もいますが、豆乳も食物繊維が豊富なため、豆乳を飲むとおなかの調子を狂わせることがあります。
もしも豆乳が体質に合わない人は、無理して飲む必要はないと思います。
豆乳でなくても、同じ大豆製品である豆腐や納豆で代用しましょう。
不味くない豆乳ならこれがおすすめ！
毎日続けるには飲みやすい豆乳を選びたいもの。
私は個人的にそれほど豆乳は好きではないのですが（飲めなくはない）、不味くないと感じた豆乳を紹介します！
無調整豆乳 SOY BEVERAGE
高温魔搾製法により、豆乳独特のクセが少なく、さっぱりした味です。
楽天で大人気の成分無調整豆乳です。
ふくれん 九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳
楽天市場の豆乳ランキングで1位になった成分無調整豆乳。
九州産の大豆「ふくゆたか」使用で、クセが少なく人気No .1です！
マルサン ソイプレミアム ひとつ上の豆乳 成分無調整
厳選国産プレミアム大豆を使用した、すっきりとした味の豆乳。
こちらも無調整豆乳ですが、飲みやすいと人気があります。
キッコーマン 調製豆乳シリーズ
成分無調整豆乳が苦手なあなたは、調整豆乳シリーズを！
スーパーやコンビニでも買えて、お値段もリーズナブルで毎日飲んでも飽きない種類の豊富さではイチオシ！
いちごや紅茶などの調整豆乳はパックごと凍らせれば、豆乳ということを忘れるくらいおいしいシャーベットとして食べられますよ～！
マルサン 調整豆乳
黒蜜きなこ、瀬戸内レモンなど珍しいフレーバーがあります！
無調整豆乳が苦手な人向け。
それでも、まずいと感じたら…
無調整豆乳がまずいのなんとかして!捨てずに消費できるアレンジアイデア
をお試しください！
豆乳を捨てずに大量消費するアイデアをたくさん紹介していますよ！
まとめ
豆乳が苦手だけど飲めるようになりたい人向けに、豆乳嫌いさんでも不味くないおすすめの豆乳を紹介しました。
豆乳は牛乳よりもカロリーが少ないし、植物性なのでヘルシーだから、女性はできれば毎日摂りたいですよね。
でも、不味く感じたり、体質に合わなければ無理して飲む必要はないと思いますよ～
おいしいと感じないと、逆に体に悪い気がしますので、、無理は禁物です！
せっかく買った豆乳がやっぱりまずくて飲めなかったら、こちらもどうぞ！
豆乳がもし固まっていたら…！？
